Как понять, что у ребенка сахарный диабет? Диабетом болеют даже младенцы! Почему это происходит?

А вы знаете давление у вашего ребенка Артериальная гипертония – проблема не только «взрослая», она нередко возникает у детей и подростков. Почему у детей повышается давление? • Малоподвижный образ жизни • Мало бывают на свежем воздухе • Не соблюдают режим дня • Не высыпаются • Нагрузки в школе • Лишний вес • Курение сигарет и вейпов

• В России диагноз «рак груди» ежегодно ставят 54 000 женщин. • 91% российских женщин знает о проблеме рака груди. • Однако всего 30% женщин в нашей стране посещают маммолога один раз в год, а 30% вовсе не посещают врача. Рак молочной железы можно вылечить. Главное – регулярная диагностика

Чтобы оставаться здоровым, достаточно в течение рабочего времени пить воду. Вода поможет: 1. Восполнить потребность в жидкости. Днем жидкость усваивается наиболее интенсивно. 2. Сконцентрироваться. Вода улучшает работу мозга. 3. Предотвратить переедание. Когда вас тянет перекусить – просто выпейте воды. 4. Позаботиться о суставах. Вода же является главным компонентом при выработке смазки, обеспечивающей нормальную работу суставов. 5. Повысить иммунитет. Чистая вода на самом деле укрепляет иммунитет и усиливает сопротивляемость заболеваниям.

Психическое здоровье подростков: как помочь подросткам справиться со стрессом и управлять своими эмоциями Подростковый возраст (с 11-13 до 18 лет) — один из самых непростых периодов. Родители должны помнить, что ребёнок по-прежнему нуждается в любви и поддержке. Для этого родителям рекомендуется придерживаться следующих правил: Следите за режимом дня, питанием и физической активностью — подростку необходимо высыпаться и достаточно двигаться. Не перегружайте ребенка дополнительными занятиями. Создайте дома комфортную обстановку. Правильно реагируйте на неудачи — от вас должна исходить уверенность, что из любой ситуации можно найти выход. Обучите ребенка методам самоконтроля. Помогите найти хобби, они помогают не зацикливаться на проблемах. Если ситуация вышла из-под контроля — обратитесь к специалисту.

Как правильно кормить ребенка чтобы он был здоров? С едой дети получают необходимые для роста и развития белки, жиры и углеводы. Все эти вещества должны поступать в балансе. Иначе начнутся проблемы со здоровьем. Как кормить ребенка правильно: • Ребенок должен всегда завтракать. • На обед лучше всего предложить суп. • Не посещайте с детьми рестораны фаст-фуда. • Еду для ребенка лучше тушить, варить, запекать в фольге, в духовом шкафу на гриле. • Еда не должна быть очень соленой. С пищей можно потреблять не больше 5 гр соли в сутки. • В рационе должно быть минимум сахара. Для утоления жажды лучше пить обычную или минеральную воду. • Питание должно быть дробным и регулярным. 3 основных приема пищи плюс два дополнительных. • Включайте в рацион достаточное количество полезных для детей и подростков продуктов: курицу, телятину, индейку, нежирные сорта рыбы, творог, молоко, кефир, биойогурты, фрукты, овощи (кроме картофеля), орехи, крупы (кроме манки). • Исключите из рациона детей: колбас¬ные изделия, майонез, консервы, белый хлеб, сладкие газированные напитки, чипсы, соленые орехи, сухарики.

Что такое «мама-терапия» Профессор Борис Зиновьевич Драпкин, один из самых известных детских психиатров и психотерапевтов, удостоенный звания «Почетный профессор психотерапии», создал уникальную психотерапевтическую методику лечения детских недугов – «Мама-терапия». Его метод отработан и запатентован, признан Всероссийским обществом детских психиатров, одобрен Минздравом Российской Федерации. Эта методика помогает улучшить состояние ребенка, оказать существенную помощь в налаживании отношений с детьми силой материнской любви.

Зачем каждый год проходить флюорографию? Медики рекомендуют проходить флюорографию лёгких ежегодно всем, кто старше 15 лет. Флюорография позволяет обнаружить такие патологии, как: • туберкулёз; • рак лёгкого; • саркоидоз; • профессиональные заболевания лёгких; • патологии сердца, плевры и диафрагмы. Пройти обследование можно во время диспансеризации в поликлинике по месту жительства. В 2024 году благодаря диспансеризации у свердловчан было впервые выявлено более 4,8 тысяч случаев болезней органов дыхания, более 200 злокачественных новообразований трахеи, бронхов и лёгкого, а также 35 случаев туберкулёза. Не игнорируйте профилактические обследования, это важно для вашего здоровья! https://profilaktica.ru/for-population/dispanserizaciya/dispanserizatsiya-2024/index.php?sphrase_id=57923 #уралздоров #здоровыйурал

Ухаживать за молочными зубами ребенка крайне важно для поддержания их здоровья. Как только прорезался первый зуб, его нужно начать чистить специальной силиконовой щеткой без пасты. Как правильно чистить зубы ребенку? Для гигиены полости рта ребенку от года используют щетки с мягкой щетиной и детские зубные пасты, строго следя за маркировкой возраста на упаковке. Чистить зубы ребёнка нужно 2 раза в день. С детства приучайте малыша пользоваться зубной нитью. Для здоровья детских зубов важно и питание. Пища ребенка должна быть богата кальцием, фтором и другими важными минералами для здоровья зубов. Это сырые овощи и фрукты, орехи, сухофрукты, молочные продукты, рыба. А вот сладости и газировку стоит ограничить. Не забывайте про визиты к стоматологу. Ребенок должен посещать стоматолога регулярно, начиная с момента появления молочных зубов. В дальнейшем посещать стоматолога рекомендуется 2 раза в год, если проблем с зубами у ребенка нет. Если есть – то каждые 3 месяца. Помните, что забота о молочных зубах ребенка поможет создать правильные привычки и обеспечит здоровую улыбку в будущем.

Профилактика сальмонеллеза

Гепатит С — это вирусная инфекция, которая поражает печень и долгое время протекает без симптомов. В 80% случаев инфекция переходит в хроническую форму. Из-за этого у человека развивается цирроз, при котором печень покрывается рубцами и перестает функционировать. Печень постепенно разрушается, что приводит к опасной для жизни печеночной недостаточности. Также у людей с хроническим гепатитом С часто развивается рак печени. Вакцины против гепатита С не существует, а отсутствие лечения приводит к необратимым последствиям.

Женское счастье – было бы здоровье! Правильная работа репродуктивной системы закладывается с детства, в несколько этапов. И на каждом из них девочку должен сопровождать врач-гинеколог. Когда идти к врачу с дочерью и как правильно направлять её развитие, обсуждаем с главным внештатным гинекологом детского и юношеского возраста Минздрава Свердловской области, врачом высшей категории Инной Лаврентьевой.

Где найти витамины зимой? Неправильное питание, стресс, инфекции снижают иммунитет человека. Что нужно есть зимой и в межсезонье, чтобы чувствовать себя отлично? Как известно, зимой солнца намного меньше, чем летом. В связи с этим у человека возникает дефицит витамина Д. Он содержится в треске, икре, молочных продуктах (сюда относятся молоко, сыры и сливочное масло) и яйцах. Ежедневное употребление этих продуктов способствует улучшению цвета кожи, нормализации кровеносного давления и укреплению иммунитета. Отличной закуской может стать квашеная капуста. В такой капусте сохраняются все витамины, а их там немало: здесь можно найти витамины группы В, С, К, различные микроэлементы, например, цинк, железо, кальций и калий. Квашеная капуста во время брожения обогащается органическими кислотами, которые необходимы для работы желудочно-кишечного тракта. Летние заготовки также способствуют насыщению организма витаминами в зимнее время. При заморозке ягод не теряются полезные свойства. Укроп, базилик и петрушка даже в высушенном виде сохраняют эфирные масла, поэтому не забывайте добавлять зелень в любое готовое блюдо. В холодное время года человек чувствует голод острее, чем в летнее время. Именно поэтому в рационе должно присутствовать мясо. В нем содержится оптимальное количество животных жиров и белка. Лучше всего запекать мясо в духовке или тушить, ведь жареное мясо приносит больше вреда, чем пользы. На завтрак или как гарнир к мясу идеально подойдут различные каши. Например, рис выведет шлаки и токсины из вашего организма, а в гречке очень много железа. Овсянка — идеальный завтрак, ведь она не только полезна, но еще и очень питательна, а значит, вы долгое время не будете чувствовать голод. Подробнее на сайте: https://www.takzdorovo.ru/stati/gde-nayti-vitaminy-zimoy/

Основы закаливания: как начинать и как делать это правильно Закаливание укрепляет иммунитет, сердечно-сосудистую и нервную систему. Несмотря на пользу для организма, закаляться важно постепенно и ежедневно. Привыкание к холоду стоит начинать еще летом. Полезно начать с умывания водой 20°С и снижать температуру каждый день. Умывание сочетается с обтираниями прохладной водой. Далее нужно добавить утренние обливания водой 30°С и снижать температуру на 5 градусов каждые 7-10 дней по мере привыкания. Перед обливаниями важно сделать разминку и разогреть мышцы. Вне любого времени года полезным будет контрастный душ, ведь чередование горячей и холодной воды каждые 30 секунд отлично закаляют организм и поддерживают здоровье. Уделите внимание хождению босиком и закаливанию стоп в прохладной воде. Стоит ежедневно гулять на свежем воздухе и проветривать комнаты. Со временем вы заметите, что привыкли к холоду, а значит зимой болезни будут не страшны. Здоровый образ жизни является средством профилактики заболеваний. Подробнее: profilaktica.ru

В романе Герберта Уэллса «Война миров» инопланетяне, практически захватившие нашу планету, в итоге погибли от воздействия земных болезнетворных бактерий или вирусов, от которых у них не было иммунитета. Думаете, сплошная фантастика? А теперь вспомните, что новорождённый малыш появляется на этот свет «стерильным», а антитела, подаренные ему матерью, сохраняются лишь на непродолжительное время. Его организм должен научиться самостоятельно справляться с вирусами и бактериями, с которыми в дальнейшем ему, возможно, придется встречаться каждый день. И существенную помощь его иммунитету в этом оказывает вакцинация.

Требования к организации питьевого режима в образовательных организациях Роспотребнадзор напоминает, что у обучающихся должен быть обеспечен свободный доступ к питьевой воде в течение всего времени их пребывания в образовательной организации. В соответствии с требованиями санитарных правил 2.3/2.4.3590-20 "Санитарно-эпидемиологические требования к организации общественного питания населения" питьевой режим для детей в образовательной организации должен быть организован посредством установки стационарных питьевых фонтанчиков, устройств для выдачи воды, выдачи упакованной питьевой воды или с использованием кипяченой питьевой воды. При проведении массовых мероприятий длительностью более 2 часов каждый ребенок должен быть обеспечен дополнительно бутилированной питьевой (негазированной) водой промышленного производства, дневной запас которой во время мероприятия должен составлять не менее 1,5 литра на одного ребенка. При отсутствии централизованного водоснабжения в населенном пункте организация питьевого режима обучающихся осуществляется только с использованием воды, расфасованной в емкости, при условии организации контроля розлива питьевой воды. Бутилированная вода, поставляемая в образовательные организации, должна иметь документы, подтверждающие ее происхождение, качество и безопасность. Показатель ценности состава питьевой воды — наличие необходимых микро - и макроэлементов, жизненно важных для здоровья человека. Дневная норма потребления минеральных солей — 200–500 мг/л. Ценной считается бутилированная вода со сбалансированным минеральным составом и отсутствием загрязнений. С питьевой водой человек получает: ● 20% суточной дозы Ca (кальция); ● 20-25% — Mg (магния); ● 50-70% — F (фтора); ● 40-50% — I (йода). В 2024 году проводился лабораторный контроль воды, расфасованной в ёмкости, в образовательных учреждениях на поднадзорной территории, местонахождение производителя – Свердловская область. По результатам исследований неудовлетворительных результатов не зарегистрировано. Тем не менее, специалисты отдела за условиями воспитания и обучения Североуральского филиал ФБУЗ «ЦГи Э» считают уместным контролировать качество воды, расфасованной в ёмкости, которая используется для организации питьевого режима в образовательных организациях на соответствия требованиям санитарно–гигиеническим нормативам, предназначенной для массового потребления в питании детей дошкольного и школьного возраста, посещающих образовательные учреждения всех видов. И напоследок: «Глоток воды открывает двери рая…». Североуральский филиал ФБУЗ «ЦГи Э» открывает свои двери для исследования за качеством бутилированной воды и других факторов, как для юридических лиц, так и для простого обывателя. Вода – красота и здоровье всей природы, а кто здоров, тот и молод! Исполнитель: Специалист 1 разряда Лазарева Алёна Бориовна

Проблема сердечно-сосудистых заболеваний актуальна не только для взрослых, но и для детей и подростков. В Свердловской области сердечно-сосудистыми заболеваниями страдают около 20 тысяч детей и около 7 тысяч детей имеют врождённые пороки развития сердца и сосудов. 27 тыс. человек-это целый город детей с заболеваниями сердца. Ежегодно в Свердловской области впервые выявляют около 5 тыс. сердечно-сосудистых заболеваний у детей.

О том, как не пропустить начало заболевания и вовремя помочь малышу, рассказывает детский хирург-онколог Центра детской онкологии и гематологии Областной детской клинической больницы Сергей Тупоногов.