В начале двухтысячных подростки впервые пробовали алкоголь в 15-16 лет, сегодня средний возраст первой рюмки — 11-12 лет. И зачастую пьянство сына или дочери становится для родителей полной неожиданностью. Почему дети начинают употреблять алкоголь? Как этого не допустить?

Тук-тук, это я, твое сердце. Ты знаешь, что мое здоровье во многом обусловлено тем, что ты ешь. Я верю, что ты позаботишься обо мне и начнешь угощать свое сердце тем, что оно любит.

Часто молодые мамы оправдывают кормление ребенка смесью тем, что в ней много витаминов и полезных добавок. А что же полезного в грудном молоке?

А вы знаете давление у вашего ребенка!

Сезон активности клещей продолжается, поэтому на природе следует соблюдать определенные меры предосторожности… Но сейчас не об этом, а о том, что делать, если вы уже обнаружили на себе или на ком-то из близких присосавшегося клеща. Первое, что нужно сделать, - это как можно быстрее его снять. В идеале хорошо бы возложить эту задачу на медицинского специалиста. Если рядом с вами есть травмпункт или приемное отделение, где вам смогут помочь, не раздумывайте и мчитесь туда.

В России началась неделя сохранности головного мозга. Как часто мы заботимся о нашем мозге? А ведь от его работы и здоровья напрямую зависит наша жизнь.

Печень – уникальный орган, который выполняет более 500 жизненно важных функций: обезвреживание чужеродных веществ, удаление токсинов. Она ответственна за продукцию и секрецию желчи, выработку холестерина, гормонов и ферментов, хранение витаминов. Участвует в пищеварении и кроветворении.

Может казаться, что обратиться с вопросами по ВИЧ-инфекции неудобно и даже страшно. На деле это не так. Планируя беременность, важно и нужно провести полное обследование здоровья обоих партнеров. Существует несколько способов получить консультацию по ВИЧ-инфекции и помощь. Все услуги доступны на всей территории Свердловской области, бесплатны и конфиденциальны:

Давайте разберемся, почему именно дети часто попадают под удар от такого заболевания, как астма. Детей с аллергией с каждым годом становится все больше и больше. И у ребёнка болезнь часто развивается именно на фоне аллергических реакций. Родителям, а особенно родителям аллергиков, стоит быть особенно внимательными, ведь на начальной стадии развития астма может напоминать банальную простуду. Но позже клиническая картина становится более характерной. Приступообразный кашель с небольшим отделением слизи, свистящие звуки во время дыхания, одышка, ощущение сдавливания грудной клетки… У детей может наблюдаться кашель с хрипами, этот симптом усиливается во время активных игр или стрессовых ситуаций, а еще ночью. Затем может возникнуть чувство нехватки воздуха. И после такого приступа малыш становится вялым и апатичным. Еще одной ошибкой родителей может стать подмена понятий: иногда мамы и папы принимают признаки астмы за признаки аллергии, дают антигистаминные препараты и успокаиваются. Но последствия могут быть очень серьезными! Обязательно расскажите врачу о своих опасениях, если вдруг замечаете у своего ребенка эти симптомы. Здоровья вам и вашим деткам!

Дистанционное обучение осуществляется в режиме «онлайн» - путем непосредственного взаимодействия исполнителя с обучающимся, либо путем предоставления обучающемуся доступа к образовательным ресурсам, например, ссылка на видеоуроки, задания, информационные материалы и прочее.

Дети активны и любопытны, поэтому зачастую подвержены различным видам травм. Чтобы защитить наших малышей и обеспечить их безопасность, важно соблюдать следующие рекомендации. Основные причины детских травм.

И енотик говорит: бросай наркотик! Текущая неделя, приуроченная к Международному дню борьбы с наркоманией, в очередной раз призвана напомнить каждому из нас о такой важной и социально-опасной теме, как наркомания. Каждый из нас знает, что наркотики – это плохо, но с каждым годом в мире прибавляется около 2% лиц, страдающих от различных наркологических расстройств. По данным ВОЗ, количество зависимых от наркотиков лиц насчитывает порядка 39,5 млн. человек. Сегодня мы хотим напомнить вам о веских причинах сказать «нет» наркотикам.

Как правильно выбрать спорт для ребенка Перед всеми родителями однажды встает выбор, в какую спортивную секцию отдать ребенка. Разберемся в том, какие особенности нужно учесть, чтобы при этом не совершить ошибку. На начальном этапе важно сделать следующее: • Присмотритесь к интересам малыша. Расскажите ему о разных видах спорта, о том, как и где проходят тренировки. Посмотрите на спорт вживую, лучше если это будут какие-то соревнования или тренировочный процесс. Пусть ребенок сам сделает выбор. • Сходите с ребенком к педиатру. Детские врачи лучше всех знают, как устроен организм в каждом определенном возрасте. Доктор проведет обследование и порекомендует, какие группы мышц следует укреплять и какой вид спорта в этом поможет. • Посоветуйтесь с психологом или внимательно присмотритесь сами к психоэмоциональному состоянию сына или дочери. Между командным спортом и индивидуальным или парным существует большая разница. И чтобы понять наклонности ребенка обязательно нужно это учитывать. В каждом виде спорта существует свой минимальный возрастной порог. Но психологи отмечают, что до 5 лет серьезный разговор на эту тему заводить не стоит. Да и суть всех занятий ранее скорее сводится к общей физической подготовке. Часто родители стараются занять все свободное время ребенка, записывая его одновременно в 3,4,5 кружков и секций. Специалисты же рекомендуют сочетать не более двух видов досуговой деятельности. И здесь учитывается не только спорт, но и музыкальная или художественная школы, репетиторы или же легоконструирование. Помните, что излишняя загруженность обернется не только потерей интереса к выбранному делу, но и проблемами со здоровьем. Здоровье вашего ребенка превыше всего, поэтому в погоне за успехами в спорте главное не переусердствовать. И, конечно, не забывайте о личной вовлеченности. Все успешные спортсмены говорят, что в процессе становления их спортивной карьеры рядом всегда были близкие люди, которые поддерживали в трудную минуту, заражали оптимизмом и делили самые яркие и радостные моменты.

Как вырастить независимого ребенка Мы привыкли думать, что зависимыми становятся исключительно дети из бедных и неблагополучных семей. Это не так. К сожалению, причина – не в достатке, а в неверно выстроенных отношениях между родителями и ребенком. Психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Чащихина рассказывает о том, как вырастить психологически здорового ребенка. Никаких секретов: важно суметь полюбить своего ребёнка. А если чуть-чуть поподробнее, то: 1. Всё как обычно начинается ещё до рождения самого ребёнка. Перинатальные психологи убеждены, что признание ребёнка отдельной личностью даже на этапе беременности им матерью – один из залогов благополучного развития и становления будущего маленького человека. 2. После рождения младенцы как никогда нуждаются в заботе и любви родителя. Существует даже такое понятие, как «холдинг»: объятия родителя, тёплый взгляд, безусловное принятие. Даже самому маленькому человеку на эмоциональном уровне понятны проявления родительской любви. 3. Дайте ему столько свободы и ответственности, сколько он может унести в своём возрасте: зашнуровать ботинки или же выбрать экзамены для поступления в университет. Гиперопека не даёт ребёнку понять свои возможности и ограничения, а следовательно – вырасти в самостоятельную личность. 4. Когда ваш ребёнок – подросток, всё становится немного сложнее. Но подросток – всё ещё ваш ребёнок, и ему всё так же нужно ваше родительское принятие. Не обрушивайтесь на него с критикой и слушайте, когда он хочет поговорить. Надёжное родительское плечо рядом играет большую роль в прохождении кризиса подросткового возраста. 5. И, конечно, помните о себе. Ваш ребёнок проживает свою жизнь со своими интересами, сложностями и амбициями, а вы – свою. Помните, что дети не слушают, а смотрят, и всё, что вы можете сделать, - это показать своим примером, как лучше проживать жизнь. 6. Самое главное правило: Уделите ребенку минуту внимания! Выслушайте его! Поймите его просто любите и учитесь слушать своих детей.

Влияние энергетиков на здоровье детей Энергетические напитки не так безопасны, как могут казаться. Их нельзя ставить в один ряд с обычными газированными напитками. Энергетик – это напиток, главным компонентом которого является синтетический кофеин. Основная задача этого компонента – оказание стимулирующего действия на центральную нервную систему и тонизирование организма. Существует ряд энергетических напитков, содержащих в своем составе этиловый спирт. По словам свердловских наркологов, употребляя энергетические напитки, происходит обман организма. Энергетик вызывает психостимулирующее действие за счет кофеина. Он служит как средство, которое заставляет максимально активно, а иногда и на пределе возможностей, работать системы организма. При регулярном употреблении и в больших дозах кофеин может вызывать психомоторное возбуждение, провоцировать бессонницу, раздражительность, нарушения сердечного ритма, повышение артериального давления. При длительном приеме кофеин вызывает привыкание, и у человека, злоупотребляющего «энергетиками», возникает потребность в постоянном их приеме и увеличении количества употребляемого напитка. Биологически активные добавки в составе усиливают побочные действия «энергетиков», большое содержание сахара или сахарозаменителя способно провоцировать эндокринные нарушения, а красители и ароматизаторы – вызывать тяжелые формы аллергии и токсические поражения печени. Позиция родителей по поводу энергетических напитков для детей должна быть аналогична позиции по отношению к алкоголю, сигаретам и психоактивным веществам: категорический запрет. Подробнее на сайте: https://profilaktica.ru/kzr/stati/stati-po-vozrastu/7/o-vrede-energetikov-na-detskiy-organizm/

10 способов чтобы подросток не курил Все родители хотят, чтобы их ребенок был здоров и никогда не имел вредных привычек. Как обезопасить ребенка от курения? 1. Рассказывайте о вреде, который наносят курение, наркотики и алкоголь в соответствии с возрастом ребенка. 2. Говорите больше о семейных ценностях. Расскажите, почему вы не курите, как важно быть здоровым. 3. Будьте примером. Дети повторяют действия своих родителей. Не курите сами! 4. Доверяйте детям. Чаще хвалите за соблюдение правил, которые вы установили для них. Благодарите за то, что можете им доверять. 5. Учите детей брать и принимать ответственность по возрасту. 6. Учите делать выбор. Осознавая ответственность за выбор, в более старшем возрасте ребенок будет чувствовать себя увереннее при принятии решений. 7. Воспитывайте чувство собственного достоинства. Уделяйте ребенку достаточно внимания, чтобы он чувствовал себя значимым. 8. Расскажите о том, что настоящие друзья не будут заставлять его курить, пить алкоголь и употреблять наркотики. 9. Учите ребенка говорить «нет», разрешайте отказывать вам. Тренируйте различные сценарии отказа, если предлагают алкоголь, сигареты или наркотики. 10. Будьте рядом!

Пожалуй, в мире нет более частых заболеваний, за исключением простуды, чем острые кишечные инфекции. В среднем каждый десятый человек в течение года заболевает той или иной формой инфекции, а у детей кишечная инфекция встречается значительно чаще. Особенно проблема заражения кишечной инфекцией актуальна в летние месяцы.

Скоро школьники 9 и 11 классов начнут сдавать выпускные экзамены. Накал эмоций и страхов растет. Мамы и папы волнуются больше, чем сами дети. Как родителям пережить экзамены, как помочь себе и ребенку, что делать, если сын или дочь завалят экзамен. Главное - помните, что экзамен можно пересдать, а школу ребенок должен закончить ЗДОРОВЫМ! Наш психолог поделился ещё несколькими лайфхаками.

Скоро школьники 9 и 11 классов начнут сдавать выпускные экзамены. Накал эмоций и страхов растет. Мамы и папы волнуются больше, чем сами дети. Как родителям пережить экзамены, как помочь себе и ребенку, что делать, если сын или дочь завалят экзамен. Главное - помните, что экзамен можно пересдать, а школу ребенок должен закончить ЗДОРОВЫМ! Наш психолог поделился ещё несколькими лайфхаками.